快速復原
檢查螢幕使用時間權限
若 Chronance 顯示權限警告，請點選開啟設定，恢復「螢幕使用時間」權限，再回到 Chronance。
確認所選 App
開啟 App 選擇器，確認至少選擇一個 App 或類別。儲存選擇後，返回 Chronance 並點選保護這些 App。
再次啟用保護
若 App 目前處於開啟狀態，請使用 Chronance 的主要操作恢復保護。狀態應回到已暫停。
你的每週計畫
把分心 App 分成最多三個群組，並替每組設定自己的每週額度。App 預設暫停；選 3、5 或 15 分鐘、安靜等候並確認後才會開啟。
App 開啟時會先保留所選時段。提早暫停可保留未用的完整分鐘；否則時段到期時會扣除全部預留時間。Chronance 以已開始的分鐘計算解除暫停時間並自動恢復保護，每個額度在週一補滿。
常見問題
為什麼 App 還是被阻擋？
確認正確的 App 群組仍有額度，而且時段已經啟動。退回的 1 或 2 分鐘可再使用一次；若該群組歸零，App 會暫停到週一。
為什麼不能修改額度？
該沙漏本週第一次使用後，每週額度就會固定。所有 App 暫停時仍可修改 App 選擇，週一補滿後可設定新的額度。
Chronance 看得到我選了哪些 App 嗎？
可辨識的 App 清單與原始「螢幕使用時間」活動都留在你的 iPhone。選用的雲端同步會保存群組設定、「螢幕使用時間」選擇數量與彙總的每週狀態，不保存 App 名稱。
一定要建立帳號嗎？
不用。「螢幕使用時間」計畫採本機優先。帳號是選用功能，用來私密同步彙總的每週狀態。
為什麼模擬器功能有限？
Apple 的真實 App 選擇、阻擋與背景時段到期，需要在實體 iPhone 上使用簽署版本。模擬器只適合介面與建置測試。
刪除帳號
在 Chronance 中開啟「設定」與帳號頁面，選擇刪除帳號。確認後，雲端帳號與同步紀錄會永久移除。
刪除帳號不會在沒有提示的情況下更改裝置上的「螢幕使用時間」計畫。若要立即停止保護，請另外結束計畫或撤銷 Chronance 的「螢幕使用時間」權限。
私人測試版支援
請寄信至 624.johnny.pei@gmail.com，或直接回覆收到 Chronance 邀請的同一封電子郵件或訊息。請附上 iOS 版本、Chronance 顯示的狀態，以及你最後執行的操作。請勿傳送密碼。
隱私詳情請參閱 Chronance 隱私權政策。