用分心 App，也可以更從容
給分心 App
一份每週預算。
4h
每天
平均每日手機使用時間
專為 iPhone 打造
使用 Apple 螢幕使用時間
App 選擇留在你的裝置上
運作方式
設定這一週。
需要時再開啟。
選 App、給時間、需要時才開。Chronance 負責守住界線。
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01
選擇 App
挑出容易分心的 App，按用途分成最多三組。
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02
設定每週時間
每組只有一份每週額度，週一補滿。
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03
主動開啟
要用時選 3、5 或 15 分鐘；時間會從該組額度扣除。
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04
用完就暫停
額度歸零後，這組 App 會暫停到下週一。
怎麼計算
你選擇的時段會先從每週額度預留；提早暫停，就能保留未用完的整分鐘。
- 補滿時間
- 每週一
- App 選擇
- 只留在裝置上
- 開啟時段
- 3 / 5 / 15 分鐘
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