방해 앱을 더 차분하게 사용하는 방법
방해 앱에도
일주일 예산을.
4h
하루
하루 평균 스마트폰 사용 시간
iPhone용
Apple 스크린 타임 사용
선택한 앱은 기기에만 보관
작동 방식
한 주를 정하고,
필요할 때만 여세요.
앱을 고르고, 시간을 정하고, 필요할 때만 엽니다.
-
01
앱 선택
방해되는 앱을 고르고 용도에 따라 최대 세 그룹으로 나눕니다.
-
02
주간 시간 설정
각 그룹에 한 주 분량의 시간을 줍니다. 매주 월요일에 충전됩니다.
-
03
직접 열기
필요할 때 3분·5분·15분을 선택하세요. 그만큼 그룹 시간이 줄어듭니다.
-
04
다 쓰면 일시 정지
시간이 0이 되면 해당 그룹의 앱은 다음 월요일까지 멈춥니다.
차감되는 시간
선택한 시간 창은 주간 할당량에서 미리 확보됩니다. 일찍 다시 차단하면 사용하지 않은 분 단위 시간은 돌려받습니다.
- 충전
- 매주 월요일
- 앱 선택
- 기기에만 보관
- 시간 창
- 3분 / 5분 / 15분
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